Ne demek?
Shin atellerinin en yararlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer dakika buz torbası etkilemek ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Aşırı zorlama / doldurma: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına neden olmaktadır.Yaralanma veya Operasyon: Baca